昨日の晩ごはん。粒そば餃子を作りました。 昨日は朝から娘と出かけていて、病み上がりということもありクタクタだったのですが… おとといから、餃子がどーーーしても食べたくて。 おとといの夜、粒そば(そばの実)を炊いてニラを刻み、冷蔵庫に入れてありま…

8年前の今日は、沖縄の石垣島と竹富島を一人旅していました。 竹富島は、石垣島からフェリーで約15分。船があまり得意ではないので(船酔いが怖い)たった15分でもドキドキしました（笑） 竹富島に着いたらすぐ、予約していたレンタサイクル屋さんへ。島を一周…

昨日の晩ごはん。 ・マーボー丼・白菜と油揚げの煮びたし・なめことワカメもお味噌汁 オールベジな晩ごはんでした。マーボー豆腐も、お肉不使用です。 マーボー豆腐は、辛くない味付けです。使った調味料は、しょうゆ、塩、酒、味噌、「野菜のおかげ」です。…

8年前の今日は、沖縄の石垣島と竹富島を一人旅していました。 竹富島は、石垣島からフェリーで約15分。船があまり得意ではないので(船酔いが怖い)たった15分でもドキドキしました（笑） 竹富島に着いたらすぐ、予約していたレンタサイクル屋さんへ。島を一周…

8年前の今日は、沖縄の石垣島と竹富島を一人旅していました。 竹富島は、石垣島からフェリーで約15分。船があまり得意ではないので(船酔いが怖い)たった15分でもドキドキしました（笑） 竹富島に着いたらすぐ、予約していたレンタサイクル屋さんへ。島を一周…

風邪っぴき3日目の私。 (おとといの夜、39℃台の高熱が出ました) 今朝、平熱(36.7℃)に戻りました。もともと、私は平熱が高めです。 昨夜、37.6℃まで熱が上がったときは下半身の筋肉痛がひどくて。「おぉ、デトックスの総仕上げかな」と思いつつ、痛みをやり過…

昨夜、39℃越えの熱が出ましたが一晩で37℃台に下がりました。 39℃出たのは、久しぶりです。悪寒と筋肉痛がきつかった、、 でも、悪寒と筋肉痛のはざまで「あぁ、私の身体が今、ウイルスとガチンコ勝負してるな。いいぞいいぞ、もっとやれー」とか思っていまし…

我が家では先々週から、家族みんな仲よく（？)風邪をひきました。 我が家で風邪をひく順番は、「娘→私→夫」のパターンが多いのですが、今回の風邪にあたっては「娘→夫→私」でした。 あくまでも我が家の場合ですが、大トリ(？)を飾る人の風邪症状がハードにな…

最近お気に入りのジャムと、昨日焼いた天然酵母パン。 ジャムは、砂糖不使用。 パンは、砂糖、バター、卵不使用です。 そして、パンは雑穀粉入りなので小麦粉100パーセントのパンよりも味わいも栄養もアップしてとても美味しいです。甘くなく、バターが入っ…

先週の金曜、40℃越えの高熱を出した娘。 翌日の土曜は38℃〜37℃台に下がり、昨日は平熱に戻りました。 40℃台の熱は出たときはさすがにぐったりしていた娘ですが、38℃台ぐらいからは、元気で食欲もありました。 つい先日も風邪をひき、治ったばかりでしたがぶ…