夫のお昼用に、のり弁を作りました。雑穀と野菜だけで作っています。 ヒエフィッシュの天ぷらこんにゃくの青のり炒めピーマンとにんじんの味噌きんぴらオクラの素焼き雑穀ごはん温かい三年番茶 お弁当を作っていたら、はらぺこ娘が足元をちょろちょろするの…